Importancia del Ayuno

Ayunar significa abstenerse de comer y beber durante un período determinado de tiempo. Para los mormones, más que dejar de comer, ayunar significa purificarse y acercase más a nuestro Padre Celestial.  Desde los principios del mundo, ayunar ha sido un mandamiento que Dios ha dado a sus hijos, podemos aprender esto en las escrituras, al leer que Adán ayunó con el fin de estar más cerca de Dios y adorarlo, también nuestro Salvador Jesucristo, nos mostró la importancia del ayuno y enseñó que es un tiempo en el que debemos concentrarnos en asuntos espirituales. (Lucas 4:1-4).  

El profeta mormón, José F. Smith, dijo que ayunar ocasionalmente es saludable para el cuerpo y ayuda a la mente a estar más activa.

Las escrituras enseñan que el ayuno debe estar acompañado de la oración sincera. Por  esta razón, la doctrina mormona, enseña que al ayunar se debe iniciar y terminar con una oración y se debe tener un propósito determinado, por ejemplo, pedir ayuda o guía para otras personas, en beneficio de un familiar enfermo, etc.   Los mormones creemos que el ayuno también es una manera en que podemos saber la verdad de todas las cosas. Nos ayuda a ser más humildes y especialmente a sentirnos más cerca de Nuestro Padre Celestial.

  El Señor ha dicho: “Cuando ayunéis, no seáis austeros, como los hipócritas; porque ellos demudan sus rostros para mostrar a los hombres que ayunan; de cierto os digo que ya tienen su recompensa".